为深入开展“科技之春”宣传月活动，普及科学健康知识，切实提升中老年群体健康素养，3月25日，麟游县科普志愿者赴县中心敬老院开展老年人心理健康与失眠调理科普知识讲座，市中心医院精神卫生科卢梅副主任医师授课，院内60余名老人参加讲座。

讲解现场，卢梅医生围绕中老年人睡眠问题的预防与管理核心内容，结合临床案例与老年人生理、心理特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，系统讲解了老年人常见睡眠障碍的成因、危害与科学调理方法。针对老年人易出现的焦虑、孤独、情绪低落等心理困扰，详细讲解心理健康知识，引导大家正确认识情绪、科学调节心态，保持积极乐观的生活状态。老人们认真倾听、频频点头，纷纷表示讲座内容实用、贴合需求，不仅学到了心理健康维护和失眠调理的知识，更感受到了社会对老年群体的关爱。

此次活动，普及了科学睡眠与心理健康知识，传递了对老年群体的关心关爱，强化了老人及工作人员的科学健康观念，为构建健康、和谐的养老环境奠定了坚实基础。下一步，麟游县科协将持续聚焦老年人健康需求，常态化开展科普惠民活动，联动更多优质医疗资源，为老人提供全方位的健康服务，用心守护老年人身心健康。