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传递健康知识,共筑健康体魄

——宝鸡营养学会开展《老年人营养与膳食》主题讲座

来源:宝鸡营养学会  发布时间:2024-03-21  浏览:1499

3月15日,受市政协邀请,宝鸡营养学会走进市政协,为离退休老干部开展《老年人营养与膳食》主题讲座。本次讲座由宝鸡营养学会副理事长、国家一级营养师王亮主讲,旨在为广大老年人普及健康知识,引导他们养成良好的饮食习惯,进一步提升老年人生活的质量和幸福感。

本次讲座针对老年人的生理特点和营养需求进行了详细讲解,并对老年人常见的饮食误区进行纠正。同时,还提醒老人要注意食物的烹调方式,提倡选择蒸、煮、炖等健康烹调方式,避免油炸、烧烤。

听完本次讲座后,离退休干部纷纷表示,这堂课让他们受益匪浅,不仅学到了实用的健康知识,还纠正了一些错误的饮食习惯。