近日，相关话题

“千万别再关灯玩手机了”

冲上微博热搜第一

有医学专家表示

经常关灯玩手机

或诱发青光眼，甚至失明

上述话题引来很多网友热议

有网友甚至调侃

“关着灯玩手机，刷到了这条热搜”

还有网友留言称

“全家都会关灯玩手机”

“现在，很多人已经把‘刷手机’当成了催眠神器。”上海市眼病防治中心、上海市眼科医院眼科主任医师、眼科学博士葛玲表示，其实关灯看手机是非常危险的视力“杀手”，关灯后处在黑暗状态下玩手机，确实可能会导致青光眼。

葛玲解释称，青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。“简单来说，我们眼睛有一种叫做房水的液体，会在眼球内部流动，会对视网膜产生一定的压强，这个压强就是眼压。如果各种原因导致眼压增高，就会造成视网膜上视神经萎缩，视神经萎缩后，患者的视物范围会逐渐缩小，相当于透过一根空心的小管子去看世界。而且随着病情进展，这个范围会越来越小，直到全盲。”

上海市眼病防治中心、上海市眼科医院眼科主治医师欧阳智琨表示，在门诊中，她很少遇到一般健康人群因关灯玩手机诱发青光眼的病例，但的确存在一些易患人群会出现青光眼发作的可能。“我曾经遇到过一名50多岁的女士，晚上刷手机追剧，连续看了好几天，最终导致青光眼发作，但这名患者主要是本身就存在前房角狭窄的情况，存在先天性遗传的可能性，而前房角狭窄就属于青光眼的易患人群。”欧阳智琨提到，前来该院就诊的眼科患者中，尤其是青年人群中，容易因关灯看手机带来干眼症的情况，但大多数病情并不会太严重，对症治疗即可恢复到正常，所以也不要太过于紧张。

哪类人群关灯玩手机

更容易诱发青光眼？

对此，医生表示

如果患者是青光眼的易患人群

比如高龄、远视

有青光眼家族遗传史等

关灯玩手机就有可能会诱发青光眼

造成眼压的急剧升高

因为瞳孔在黑暗中处于散大状态，以此来增加眼睛的进光量，虹膜受到挤压，就都堆积在房水的出水口，于是房水的流出多多少少有些受阻，引发房角关闭，继而导致眼压升高，最后就会引发青光眼发作。

医生指出，玩手机还会造成睫状肌不断地痉挛，进而导致前房进一步变浅、房角变窄，引起瞳孔阻滞。这种情况下容易出现青光眼的急性发作。病人会表现出眼睛酸胀、疼痛，甚至是头痛、眼睛充血、发红、视力明显下降等症状。青光眼急性发作的患者，需要尽快治疗，以挽救视力。

医生提醒

即使不是青光眼的易患人群

关灯看手机也是不良的生活习惯

在瞳孔放大的情况下

过多的光线

还有造成视网膜损伤的潜在风险

容易导致眼疲劳、干眼症等

诸多不良后果

影响眼健康和生活质量

青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，被称作“视力杀手”，如果没有及时发现而错过治疗时机或治疗不正规，极有可能导致失明。同时，青光眼具有一定的遗传性，青光眼患者的子女虽然不一定患青光眼，但其比正常人患青光眼的概率大。因此，有青光眼家族史的40岁以上人群应定期做眼科检查。