过年了,冰箱又要化身保险箱? |
来源:科普中国 发布时间:2024-02-05 浏览:1245次 |
身边不少朋友会说,过年时节家里可能会有比较多剩饭剩菜,剩饭剩菜放在冰箱是最安全的。他们觉得冰箱的低温环境,可以明显抑制大多数组菌的繁殖,能推迟食品变质时间。然而,冰箱不是保险箱,冰箱不会杀灭细菌,一些嗜冷菌在冰箱里仍可大量繁殖,从而造成食品污染或变质。 不是所有的食物都可以长时间保存在冰箱里: 一、蔬菜 隔夜的蔬菜亚硝酸含量升高,烹调后部分营养素流失,特别是水溶性维生素。 二、凉菜 凉菜制作的时候一般不会加热,细菌繁殖速度快,隔夜凉菜亚硝酸盐的含量会大大增加,长期食用损害健康。 三、豆制品 豆腐等豆制品含水较多且富含蛋白质等营养成分,是理想的细菌培养基。 四、海鲜产品 隔夜的鱼虾蟹类海鲜产品,蛋白质会降解,鲜味流失。 冰箱里不要储存大量食物,存放时同不要过长。注意冷冻、冷藏(0℃-5℃)的温度控制,定期清洁冰箱,建议每隔2-3个月彻底清洁一次;冰箱储存食品需分类处理,分别包装、密封后再放进冰箱;生熟食品要分开;注意保质期,食物要热透。
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