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科普园地

08
2026-04
胖不只是体型的问题，健康体重才是关键
在日常生活中，我们常常会关注自己的体重和体型，尤其是在以瘦为美的审美趋势下，很多人将体重视为衡量身材的唯一标准。然而，体重远不止关乎外形美观，它更是衡量身体健康状况的重要指标之一。...
07
2026-04
藏在颅底的“咽喉要道”：一文读懂鼻咽，守护呼吸与听觉的关键枢纽
生活里，总有一些容易被忽略却至关重要的“交通枢纽”。鼻咽，这个藏在鼻腔后方、颅底下方的神秘区域，就是人体呼吸与听觉的双重关键节点。你可能没听说过它，但一定经历过鼻塞、耳鸣、打鼾，甚...
03
2026-04
老年人必看！内科急诊高发急症，提前预防少遭罪
张悦枣强县人民医院随着年龄增长，老年人身体机能衰退，心血管、呼吸、消化等系统抵抗力下降，成为内科急诊高发人群。不少老年人及家属因忽视早期信号、不懂预防，...
01
2026-04
偶尔迎风流泪，是眼睛在默默保护你
很多人都有过这样的体验：刮风天出门，风一吹到脸上，眼泪就不知不觉流了出来，这就叫“迎风流泪”。一、正常的“迎风流泪”：眼睛启动了“清洁模式” 我们的眼睛表...
30
2026-03
“医”说就懂丨雾霾围城：这些健康风险要警惕，科学防护这样做
当城市被灰蒙蒙的雾气笼罩，空气中弥漫着隐约的异味，我们熟悉的雾霾又一次“登场 ”。作为与健康朝夕相处的护士，想通过这篇科普，带大家看清雾霾的“真面目 ”——那些看不见的微小颗粒，正...
27
2026-03
“医”说就懂丨马拉松从来不是“养生运动”
这几年，马拉松忽然变成了一种流行的生活方式。很多人把完赛奖牌当作自律、健康、意志力的象征，朋友圈里晒的是成绩，媒体报道的是热血和坚持。但与这种热闹并行的，是几乎每年都会出现的一个沉...
25
2026-03
“医”说就懂丨得了下肢动脉硬化闭塞症，脚该怎么“养”？
下肢动脉硬化闭塞症引起的足部溃疡，简单来说，是因为腿部的血管发生了严重的狭窄或堵塞，导致足部长期处于缺血缺氧状态。形象一点讲，就像是腿部的“供血管道”生了锈、堵住了，远端组织无法得...
23
2026-03
眼的带状疱疹，老年人很容易中招
眼的带状疱疹，老年人很容易中招在日常生活中，很多老年人会突然出现单侧额头、眼皮刺痛、红肿，甚至长出一串串小水疱，还伴随着眼睛怕光、流泪、看不清东西，不少人误以为是“上...
20
2026-03
“医”说就懂丨这张生活方式处方，藏着“呼噜娃”好睡眠的秘密
睡眠占据我们生命三分之一的时间，是健康的基石，良好的睡眠更有助于孩子们的生长发育。然而，当很多家长看到孩子“倒头就睡、鼾声起伏”时，第一反应往往是“睡得真香”，甚至笑称孩子为“呼噜...
18
2026-03
查出萎缩性胃炎就等于胃癌前期？别被吓垮，一文讲清真相
拿到胃镜报告，一眼看到萎缩性胃炎五个字，很多人当场腿软，心里只剩下一个念头：完了，这是癌前病变，离胃癌不远了！恐惧、焦虑、失眠、吃不下饭，网上一查更是越...

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